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初学丙烯画(3):绘画过程
从小学绘画，丙烯画则是第一次画。以前就知道有丙烯这种颜料，大概也知道它的特性。自己习惯的是水彩和水粉，长期的习惯不是那么容易改变的。自从用上了电 脑，就再也没有真正画过画，最后一张水粉画也是14年前的事情了。第一幅丙烯画并不成功，总结了经验后，第二幅进步很大，又找回了当年绘画的感觉了。
初学丙烯画(2):DIY调色板
从小学绘画，丙烯画则是第一次画。以前就知道有丙烯这种颜料，大概也知道它的特性。自己习惯的是水彩和水粉，长期的习惯不是那么容易改变的。自从用上了电脑，就再也没有真正画过画，最后一张水粉画也是14年前的事情了。第一幅丙烯画并不成功，自我总结是水分没有控制好，其次是笔的运用比较生疏。
初学丙烯画(1):为什么是丙烯？
从小学绘画，丙烯画则是第一次画。以前就知道有丙烯这种颜料，大概也知道它的特性。自己习惯的是水彩和水粉，长期的习惯不是那么容易改变的。自从用上了电脑，就再也没有真正画过画，最后一张水粉画也是14年前的事情了。
“好习惯云”，一份好习惯清单
我坚定地认为：“培养好的习惯，将彻底改变一个人的命运”。
培养好的习惯并不容易，一旦养成，做起来就是十分自然的事情。好的习惯可以让人活得更轻松自在，并自然顺畅地获得成功。
《习惯的力量》、《习惯决定命运》、《高效能人士的7项习惯》、《一个月培养一个好习惯》….. 谈习惯的书很多，网上搜一下，也有不少这类文章。
培养好习惯的第一步就是列出自己现在需要改进的“坏习惯”（例如《一个月培养一个好习惯》中就是这样建议的）。
五项训练提升语言智商
觉得自己不善于语言沟通吗？觉得自己缺乏社交能力吗？在公众场合发言时会紧张吗？不敢上台演讲吗？很多话憋在心里想讲但又怕自己表达不清楚吗？这一系列的问题都可以归结为缺乏“语言智商”。很多“天才”往往都缺乏语言智商，表现为不善于与人沟通，内向。例如很多天才程序员、黑客；很多在理科、工程学科方面的天才都缺乏语言智商。严重的还有“语言障碍”或者“自闭症”、“孤独症”的特症。
综合各方面的理论，“语言智商”是可以通过训练得到提升的。除非是为大脑受到损害，或者天生大脑缺陷而造成的“语言障碍”、“孤独症”。
让大脑年轻的小训练：算扑克
小学的时候，数学老师为了提高我们的计算能力，给我们安排了一个游戏——计算扑克。据老师介绍说，有些数学很差的学生，每天玩这个游戏练习，最后不仅数学 成绩提高了，各科的学习成绩也上去了。当时年纪小，不理解其中的道理，也没有坚持练下去。现在对大脑思维有了比较多的认识，回想起这个游戏，终于明白了其 中的道理。
“超右脑”训练前奏——准备好α波音乐
无论是“速读”、“速记”、“唤醒大脑潜能”、还是“增强注意力”，前提都是要让大脑进入“α波”状态。什么是“α波”？如何让大脑进入“α波”？要让大脑进入“α波”状态，其中一个简单的方法是听“α波音乐”。“α波音乐”又是什么，有什么作用？
